loading...
وبلاگ تفریحی ایرانیان
تبادل لینک

وبلاگ تفریحی ایرانیان آماده تبادل لینک وبنر باهرگونه سایت و وبلاگی می باشد.لطفا در صورت تمایل ما را بانام(وبلاگ تفریحی ایرانیان) لینک کنید و سپس لینک خود را در قسمت نظرات وبلاگ من قرار دهید تا شما هم لینک شوید.

باتشکر

برای اطلاع از جدیدترین مطالب وبلاگ در خبرنامه ی ما عضو شوید.هر هفته به دو نفر از اعضای خبرنامه کارت شارژ 2000 تومانی ایرانسل هدیه داده می شود.

با عضویت در وبلاگ و یا خبرنامه ی ما لینک کلیپها و فیلم هاو عکسهایی که امکان قرار دادنشان در وبلاگ نیست را دریافت کنید.

برای مشاهده عکس اصلی مطالبی که عکس ندارند به ادامه ی مطلب رجوع کنید.

وبلاگ تفریحی ایرانیان بازدید : 61 چهارشنبه 23 شهریور 1390 نظرات (0)

جملات آگهی زیر برای هرکسی جالب است«آموزش دفاع شخصی برای وکیل، قاضی و مشاغل پر دردسر که با متهم در ارتباط هستند بدوین محدودیت سنی و جنسیت؛در هر شرایطی می توان تکنیک‌ها را یاد گرفت» آگهی که اغلب برای باشگاه‌های رزمی دفاع شخصی به کار می‌رود.برای اطلاع از چند و چون این ورزش دفاعی که به گفته برخی احتیاج زیادی به آمادگی بدنی ندارد به سراغ باشگاه‌های رزمی این رشته رفتیم.

درگیری های خیابانی آموزش داده می شود/ از ترم 5 به بعد شکست مفاصل آرنج، کتف و ...
استاد این رشته درباره این رشته ورزشی توضیح می‌دهد:این رشته ربطی به سن، وزن و آمادگی جسمانی ندارد. در دوره‌های مورد نظر درگیری‌های خیابانی،درگیری های خیابانی از راه دور آموزش داده می‌شود. یاد می گیرید وقتی به شما حمله می شود با تکنیک های دفاع شخصی از خود دفاع کنید و حتی اگر این کار با چاقو یا قفل فرمان به شما حمله شد یاد می گیرید که چگونه از خود دفاع کنید؛

وبلاگ تفریحی ایرانیان بازدید : 66 چهارشنبه 23 شهریور 1390 نظرات (0)

جملات آگهی زیر برای هرکسی جالب است«آموزش دفاع شخصی برای وکیل، قاضی و مشاغل پر دردسر که با متهم در ارتباط هستند بدوین محدودیت سنی و جنسیت؛در هر شرایطی می توان تکنیک‌ها را یاد گرفت» آگهی که اغلب برای باشگاه‌های رزمی دفاع شخصی به کار می‌رود.برای اطلاع از چند و چون این ورزش دفاعی که به گفته برخی احتیاج زیادی به آمادگی بدنی ندارد به سراغ باشگاه‌های رزمی این رشته رفتیم.

درگیری های خیابانی آموزش داده می شود/ از ترم 5 به بعد شکست مفاصل آرنج، کتف و ...
استاد این رشته درباره این رشته ورزشی توضیح می‌دهد:این رشته ربطی به سن، وزن و آمادگی جسمانی ندارد. در دوره‌های مورد نظر درگیری‌های خیابانی،درگیری های خیابانی از راه دور آموزش داده می‌شود. یاد می گیرید وقتی به شما حمله می شود با تکنیک های دفاع شخصی از خود دفاع کنید و حتی اگر این کار با چاقو یا قفل فرمان به شما حمله شد یاد می گیرید که چگونه از خود دفاع کنید؛

وبلاگ تفریحی ایرانیان بازدید : 77 دوشنبه 21 شهریور 1390 نظرات (0)

"بعد از اتمام بازی استقلال و تراکتور در شرایطی که تعدادی هواداران میهمان با آرامش و خوشحالی در پارکینگ استادیوم آزادی در حال عزیمت به شهرشان بودند، مورد هجوم چاقو، زنجیر و... از طرف هواداران استقلال واقع شده و در حد مرگ به آنها آسیب وارد شد.

وبلاگ تفریحی ایرانیان بازدید : 82 چهارشنبه 16 شهریور 1390 نظرات (0)

شايد به نظر برسد ورزش نكردن و به خورد و خواب بسنده كردن، ناشي از نوعي تنبلي باشد؛ اما محققان دانشگاه مك‌مستر دريافته‌اند اين تنبلي به كمبود ژنهايي مربوط مي‌شود.

اين دانشمندان، كشف جالب خود را در زمان مطالعه بر روي موشهاي سالم و با پرورش خاص بدست آوردند كه برخي از آنها فاقد دو ژن خاص در ماهيچه‌هاي خود براي ورزش برخوردار بودند.

اين ژنها به كنترل پروتئين فعال كننده AMP پروتئين كيناز (AMPK) مي‌پردازند. اين آنزيم در زمام ورزش و تحرك فعال مي‌شود.

وبلاگ تفریحی ایرانیان بازدید : 62 جمعه 02 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

آموزش شنا مهارتی

آموزش شنا به صورت مهارتی و تکنیکی شنای کرال سینه کرال پشت - شنای قورباغه و شنای پروانه و آموزش انواع شیرجه و استارت .
این مجموعه بصورت زبان اصلی می باشد اما بیشتر آموزش آن بر پایه نمایش تصاویر بصورت آهسته است و شما می توانید با دقت به حرکات شناگران انواع مهارتهای شنا را بیاموزید.


ورزش شنا ,یادگیری شنا ,آموزش گام به گام شنا ,رشته ورزشی شنا ,آموزش تصویری شنا ,آموزش ورزش شنا ,پیام های ورزشی ,شنا چیست ,پيامهاي ورزشي ,اموزش گام به گام شنا ,تاریخچه ورزش شنا ,ورزش شنا چیست ,يادگيري شنا ,آموزش کامل شنا ,رشته های شنا ,ورزش ,شنا ,اهمیت ورزش شنا ,پیامهای ورزشی سلامت ,اموزش ورزش شنا ,انواع شنا ,شرایط ورزش شنا ,اهمیت رشته های ورزشی ,آموزش شنا با تصویر ,اموزش کامل شنا
وبلاگ تفریحی ایرانیان بازدید : 61 پنجشنبه 01 اردیبهشت 1390 نظرات (0)
چهار قانون طلایی لاغر شدن طلایی چهار قانون طلایی لاغر شدن. کتاب چهار قانون طلایی لاغر شدن. ویژه خانمها و آقایان ... گامهایی ساده به سوی موفقیت * آیا خانه و خانواده,بی اشتهایی,رژیم غذایی,زیبایی,زیبایی اندام,سلامتی,سوء حاضمه,سوخت و ساز بدن,غذا خوردن,لاغر شدن,ورزش,چاقی,کاهش اشتها,کاهش وزن,گرسنگیآن واقعا این گونه است . ...
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
  • جمعه 19 آذر 1395
  • جمعه 26 خرداد 1391
  • پنجشنبه 25 خرداد 1391
  • جمعه 12 خرداد 1391
  • پنجشنبه 11 خرداد 1391
  • چهارشنبه 10 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • دوشنبه 08 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • پنجشنبه 4 خرداد 1391
  • جمعه 29 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 28 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 27 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • سه شنبه 19 ارديبهشت 1391
  • جمعه 15 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 7 ارديبهشت 1391
  • شنبه 02 ارديبهشت 1391
  • شنبه 2 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • دوشنبه 28 فروردين 1391
  • سه شنبه 9 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • جمعه 28 بهمن 1390
  • شنبه 22 بهمن 1390
  • چهارشنبه 5 بهمن 1390
  • يکشنبه 2 بهمن 1390
  • يکشنبه 25 دی 1390
  • چهارشنبه 21 دی 1390
  • سه شنبه 13 دی 1390
  • سه شنبه 6 دی 1390
  • يکشنبه 4 دی 1390
  • شنبه 3 دی 1390
  • چهارشنبه 30 آذر 1390
  • يکشنبه 27 آذر 1390
  • جمعه 25 آذر 1390
  • سه شنبه 22 آذر 1390
  • پنجشنبه 17 آذر 1390
  • دوشنبه 14 آذر 1390
  • يکشنبه 13 آذر 1390
  • شنبه 12 آذر 1390
  • جمعه 11 آذر 1390
  • يکشنبه 6 آذر 1390
  • شنبه 5 آذر 1390
  • چهارشنبه 25 آبان 1390
  • سه شنبه 24 آبان 1390
  • چهارشنبه 18 آبان 1390
  • دوشنبه 9 آبان 1390
  • پنجشنبه 5 آبان 1390
  • چهارشنبه 20 مهر 1390
  • سه شنبه 19 مهر 1390
  • دوشنبه 18 مهر 1390
  • يکشنبه 17 مهر 1390
  • شنبه 16 مهر 1390
  • جمعه 15 مهر 1390
  • پنجشنبه 14 مهر 1390
  • چهارشنبه 13 مهر 1390
  • دوشنبه 11 مهر 1390
  • يکشنبه 10 مهر 1390
  • شنبه 9 مهر 1390
  • چهارشنبه 6 مهر 1390
  • سه شنبه 5 مهر 1390
  • دوشنبه 4 مهر 1390
  • يکشنبه 3 مهر 1390
  • شنبه 2 مهر 1390
  • جمعه 1 مهر 1390
  • پنجشنبه 31 شهريور 1390
  • چهارشنبه 30 شهريور 1390
  • سه شنبه 29 شهريور 1390
  • دوشنبه 28 شهريور 1390
  • يکشنبه 27 شهريور 1390
  • شنبه 26 شهريور 1390
  • جمعه 25 شهريور 1390
  • پنجشنبه 24 شهريور 1390
  • چهارشنبه 23 شهريور 1390
  • دوشنبه 21 شهريور 1390
  • يکشنبه 20 شهريور 1390
  • شنبه 19 شهريور 1390
  • جمعه 18 شهريور 1390
  • پنجشنبه 17 شهريور 1390
  • چهارشنبه 16 شهريور 1390
  • سه شنبه 15 شهريور 1390
  • دوشنبه 14 شهريور 1390
  • يکشنبه 13 شهريور 1390
  • شنبه 12 شهريور 1390
  • جمعه 11 شهريور 1390
  • پنجشنبه 10 شهريور 1390
  • چهارشنبه 9 شهريور 1390
  • سه شنبه 8 شهريور 1390
  • دوشنبه 7 شهريور 1390
  • يکشنبه 6 شهريور 1390
  • شنبه 5 شهريور 1390
  • جمعه 4 شهريور 1390
  • پنجشنبه 3 شهريور 1390
  • چهارشنبه 2 شهريور 1390
  • سه شنبه 1 شهريور 1390
  • دوشنبه 31 مرداد 1390
  • يکشنبه 30 مرداد 1390
  • شنبه 29 مرداد 1390
  • پنجشنبه 27 مرداد 1390
  • چهارشنبه 26 مرداد 1390
  • سه شنبه 25 مرداد 1390
  • دوشنبه 24 مرداد 1390
  • يکشنبه 23 مرداد 1390
  • شنبه 22 مرداد 1390
  • جمعه 21 مرداد 1390
  • پنجشنبه 20 مرداد 1390
  • چهارشنبه 19 مرداد 1390
  • سه شنبه 18 مرداد 1390
  • دوشنبه 17 مرداد 1390
  • يکشنبه 16 مرداد 1390
  • شنبه 15 مرداد 1390
  • جمعه 14 مرداد 1390
  • پنجشنبه 13 مرداد 1390
  • چهارشنبه 12 مرداد 1390
  • سه شنبه 11 مرداد 1390
  • دوشنبه 10 مرداد 1390
  • يکشنبه 9 مرداد 1390
  • شنبه 8 مرداد 1390
  • جمعه 7 مرداد 1390
  • سه شنبه 4 مرداد 1390
  • دوشنبه 3 مرداد 1390
  • يکشنبه 2 مرداد 1390
  • شنبه 1 مرداد 1390
  • جمعه 31 تير 1390
  • پنجشنبه 30 تير 1390
  • چهارشنبه 29 تير 1390
  • سه شنبه 28 تير 1390
  • دوشنبه 27 تير 1390
  • يکشنبه 26 تير 1390
  • شنبه 25 تير 1390
  • جمعه 24 تير 1390
  • پنجشنبه 23 تير 1390
  • چهارشنبه 22 تير 1390
  • سه شنبه 21 تير 1390
  • يکشنبه 19 تير 1390
  • چهارشنبه 15 تير 1390
  • سه شنبه 14 تير 1390
  • دوشنبه 13 تير 1390
  • شنبه 11 تير 1390
  • جمعه 10 تير 1390
  • جمعه 6 خرداد 1390
  • دوشنبه 12 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 11 ارديبهشت 1390
  • شنبه 10 ارديبهشت 1390
  • جمعه 9 ارديبهشت 1390
  • سه شنبه 6 ارديبهشت 1390
  • دوشنبه 5 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 4 ارديبهشت 1390
  • جمعه 2 ارديبهشت 1390
  • پنجشنبه 1 ارديبهشت 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 4044
  • کل نظرات : 6
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 29
  • آی پی امروز : 24
  • آی پی دیروز : 48
  • بازدید امروز : 692
  • باردید دیروز : 184
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,483
  • بازدید ماه : 3,505
  • بازدید سال : 20,891
  • بازدید کلی : 732,932
  • کدهای اختصاصی
    تبليغات X